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Conozca la ciencia: Cómo pueden interactuar los medicamentos y los suplementos

Consejos para leer las etiquetas de los suplementos

En ocasiones, lo que hay en un frasco de un suplemento dietético no es obvio.

Para descubrir qué hay en un suplemento, mire el cuadro de Datos del suplemento en la etiqueta del producto. El fabricante está obligado a enumerar todos los ingredientes del suplemento en la etiqueta, bien sea en el cuadro de Datos del suplemento o en la lista de otros ingredientes, debajo de éste.

Supongamos que usted está tomando el suplemento con la etiqueta que mostramos aquí. ¿Contiene vitamina E? ¿Contiene vitamina K?

 Contiene ambas.

 Contiene vitamina E, pero no vitamina K.

 Contiene vitamina K, pero no vitamina E.

 No contiene ninguna de las dos.

No. Intente de nuevo.

Correcto. La vitamina E está listada en el cuadro de Datos del suplemento, pero la vitamina K no.

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